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【注意力訓練】幫助兒童集中注意力

時間:2017-07-03 15:43????來源:東方司樂????作者:學習能力訓練
 兒童上課總是走神,注意力不能集中,喜歡和別人說話,做小動作,嚴重影響了同學和他自己的學習。一直在想,有什么方法可以解決這個令人頭疼的問題呢?
 
一、  制訂不規則分段時間表
孩子的注意力持續時間很短,大概半小時,因此家長最好把孩子學習的時間劃分為幾部分,讓孩子在高度集中注意力的情況下完成作業,事半功倍。
 
二、 建一個彈性的功課計劃表
跟孩子一起制定一個比較人性化的功課計劃表,讓孩子參與進來,他慢慢會開始留意和關心自己的功課情況。
 
三、 迂回的暗示
如果孩子只想著玩,忘記了做功課,可以間接地提醒孩子要做功課了。你可以說:“明天老師檢查功課嗎?你準備好了嗎?媽媽希望你準備好了,老師會表揚你。”
 
四、  鬧鐘的妙用
 
家長不妨準備一個鬧鐘,在規定的時間內孩子完成了作業當然是好事,如果沒有完成就可以鼓勵他,還有不多幾題就完成羅,加油,你最棒之類帶鼓舞的話,孩子一般很受用。
 
五、  讓孩子猜題提升考試注意力
檢查孩子功課時,可以問問孩子,你覺得這題會考嗎?和孩子一起猜題,提高學習趣味,讓孩子樂于其中,學習注意力也會相應的提升。
 
六、  刻意而適度地分配孩子做家務
孩子做功課累了,可以適當讓孩子與你一起做做他力所能及的家務,例如疊衣服、抹桌子等,勞逸結合學習效果也不錯的。
 
要讓孩子做事專心致志,不是一蹴而就的事,是爸爸媽媽需要長期努力的一項工作。爸爸媽媽要耐心地對待孩子,看到孩子一點一滴的進步,鼓勵他們。同時,爸爸媽媽在提高孩子注意力的時候,也有幾點需要注意:
1、鼓勵孩子在一段時間內專心做好一件事。
2、孩子在完成“作業”的時候,要有時間概念,不要給孩子太充裕的時間。
3、給孩子一個固定且安靜學習的地點,一個固定的學習時間,盡量不要在孩子的學習時間打擾他們。
4、幫助孩子獲得自控能力,避免各種干擾。比如,盡量避免在孩子的書桌上放零食和玩具。
避免跟孩子說話一再重復。對孩子談事情,只說一遍是培養他注意力的一種好方法。
 
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