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【注意力訓練】測試兒童注意力

時間:2017-06-28 11:41????來源:東方司樂????作者:學習能力訓練
 盡管孩子注意力不集中的問題已經很嚴重,可實際行動起來的家長卻很少:65%的家長都沒嘗試過用一些辦法來提高孩子的注意力。

 
孩子注意力不集中背后的原因有哪些呢?通常,孩子注意力不集中有以下幾個原因形成。
 
一是生理因素,如果仔細觀察我們會發現,對于3歲以內的小寶寶而言,往往很難長時間做同一件事的,做不了多久就會跑開,或者時不時東張西望。研究表明,人類大腦到25歲之后才會發育完全,由于孩子大腦發育不完善,控制注意的能力還比較弱,很難抑制與任務無關的思維活動,這是正常的,只要教養有方,隨著年齡的增長,絕大多數孩子能做到注意力集中。
 
二是孩子自身身體狀況不佳導致注意力沒辦法集中,如睡眠質量差、早餐營養不足或者患有某些身體疾病,聽課的同時伴有困倦、饑惡或者身體不適的狀況,注意力自然很難集中。
三是環境原因,許多糖果、含咖啡因的飲料或人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,孩子的學習環境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。
 
注意力的養成,不是與生俱來,如果你發現你的孩子有注意力不集中的問題,這或許不嚴重,也可以花些時間幫助你的孩子提高注意力,畢竟,好的注意力會讓你的孩子受益終身。這里,推薦一個很好的訓練方法,來自于美國著名積極心理學家西格爾博士的第七感訓練法,這可以幫助到你的孩子學會控制自我的注意,而不是成為一些感覺、念頭的受害者。具體的方法你可以買本叫《全腦教養法》的著作,然后需要不斷的堅持與練習。

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